Aylık arşiv: Mart 2010

ÇOCUK VE GENÇLERDE FUTBOL ANTRENMANI

Çocuk ve gençlerde yaptırılacak futbol antrenmanın amacı, sistematik çok yönlü sağlam bir temel oluşturarak, bu temel üzerinde çocuğun sporsal verim yeteneğini geliştirmektir. Sporsal verimi oluşturan çok yönlü etkenler vardır. Bu çok yönlü et­kenlerin gelişimine bağlı sporsal verimliliğe ulaşmak ve onu … Okumaya devam et

Antrenman Bilgisi kategorisine gönderildi | ÇOCUK VE GENÇLERDE FUTBOL ANTRENMANI için yorumlar kapalı

ANTRENMAN GÖZLEMİ

Antrenmanın genel amacı, maça hazırlık olduğuna göre bu hazırlığın eksiksiz olması maçtaki verimi artırır, bu yüzden kişilerin ilişkileri organizasyonda çalışma, uygulamanın bölümleri ve bitişin pek çok yönlerden incelenmesinde yarar vardır. Maç gözleminde olduğu gibi çeşitli yöntemler de bu uygulamada kullanılabilir. … Okumaya devam et

Antrenman Bilgisi kategorisine gönderildi | ANTRENMAN GÖZLEMİ için yorumlar kapalı

Yüksek Kuvvet Yeteneğine Sahip Futbolcuların Kuvvet Antrenmanları İçin Örnek

Kuvvet kategorisine gönderildi | Yüksek Kuvvet Yeteneğine Sahip Futbolcuların Kuvvet Antrenmanları İçin Örnek için yorumlar kapalı

Anaerobik Dayanıklılık Çalışması (süratte devamlılık)

Dayanıklılık kategorisine gönderildi | Anaerobik Dayanıklılık Çalışması (süratte devamlılık) için yorumlar kapalı

Kabin için Streching Programı, Direkt Müsabaka Hazırlığı

Hareketlilik kategorisine gönderildi | Kabin için Streching Programı, Direkt Müsabaka Hazırlığı için yorumlar kapalı

Temel Streching Çalışmaları

Hareketlilik kategorisine gönderildi | Temel Streching Çalışmaları için yorumlar kapalı

Haftalık ve Günlük Antrenman Teorisi

Antrenman Bilgisi kategorisine gönderildi | Haftalık ve Günlük Antrenman Teorisi için yorumlar kapalı

Dayanıklılık (circuit)

Dayanıklılık kategorisine gönderildi | Dayanıklılık (circuit) için yorumlar kapalı

Aerobik Dayanıklılık Çalışması

Dayanıklılık kategorisine gönderildi | Aerobik Dayanıklılık Çalışması için yorumlar kapalı

Topla Dayanıklılık Çalışması

Dayanıklılık kategorisine gönderildi | Topla Dayanıklılık Çalışması için yorumlar kapalı